Karbonhidrat sayımı, diyabetli bireylerin kan şekerini öngörülebilir ve istikrarlı tutmasını sağlayan bilimsel temelli bir beslenme yöntemidir.
Adım Adım Karbonhidrat Sayımı
Net Karbonhidrat = Toplam Karbonhidrat — Diyet Lifi. Lifler kan şekerini yükseltmediği için hesaplamadan çıkarılır.
📅 Ücretsiz Ön Görüşme
Kişiye Özel Beslenme Planı Almak İster Misiniz?
Kan tahlili analiziniz ve hedeflerinize göre hazırlanmış, tamamen size özel bir beslenme programı için ilk adımı atın.