Çocuklarda iştahsızlık, ebeveynlerin en sık karşılaştığı beslenme sorunlarının başında gelmektedir. Araştırmalar, 2–5 yaş arasındaki çocukların yaklaşık %25–45’inin seçici yiyici davranışı sergilediğini ortaya koymaktadır.
Ebeveynler İçin Stratejiler
- Baskı uygulamayın: “Bir lokma daha” ısrarı yemek saatini stresli bir deneyime dönüştürür.
- Birlikte pişirin: Yemeği hazırlamaya katılan çocuklar masada daha istekli davranır.
- Yeni bir besini 10–15 kez sunun: Bir besini reddetmek ondan nefret ettiği anlamına gelmez.
📅 Ücretsiz Ön Görüşme
Kişiye Özel Beslenme Planı Almak İster Misiniz?
Kan tahlili analiziniz ve hedeflerinize göre hazırlanmış, tamamen size özel bir beslenme programı için ilk adımı atın.